Samen gaan we inventariseren wat je nodig hebt. Zodat je je weer fit, energiek en gezonder voelt. Je gaat ervaren wat goede voeding is en wat ontspanning en een goede mindset met je doet.
Hoe functioneert je lichaam en wat heeft je lichaam nodig, om vol energie de dag door te komen, ‘smorgens uitgerust uit je bed te stappen, zin hebt in de dag en na een dag werken toch nog de energie hebt om een rondje te wandelen.
Hoe kan voeding een bijdrage leveren aan alle processen die nodig zijn om ervoor te zorgen dat je lichaam in balans is. Dat is waar je lichaam continu naar op zoek is, balans. Bijvoorbeeld in het aanmaken van hormonen, afvoeren van afvalstoffen, ontgiften, aanmaken van eiwitten, en nog veel meer. Als we deze balans kunnen herstellen dan ga je ervaren wat voor een groot cadeau je je lichaam geeft.