Leef je gezond programma

  • Wil je meer energie?
  • Zou je meer willen bewegen, maar heb je iemand nodig die je stimuleert?
  • Wil je weten wat voeding voor jou vitaliteit kan betekenen?
  • Wil je weten wat stress voor invloed heeft op je lichaam en geest?
  • Wil je weten hoe je rustmomenten in je dag kunt creëren?
  • Wil je eindelijk goed kunnen slapen en uitgerust aan de dag beginnen?

Dan is het Leef je Gezond programma een mooi programma voor jou!

vegetables-2485055_1920

Dan is het Leef je Gezond programma een mooi programma voor jou!

Het Leef je Gezond programma heeft als bedoeling om je te helpen vitaler en gezonder te gaan leven met een duurzaam resultaat. We doen dit door je stap voor stap wegwijs te maken in een nieuwe manier van eten, drinken, bewegen, leven, denken en bewust worden.

SAMEN KOM JE VERDER.

Een nieuwe leefstijl aanleren gaat niet zonder slag of stoot. Los van de juiste kennis en vaardigheden, is het vaak moeilijk er echt de tijd voor te maken en door te zetten, wanneer het lastig wordt. En juist dat is cruciaal voor een duurzaam resultaat. 

Beginnen is namelijk het probleem niet, volhouden blijkt vaak het lastigste. 

Ik bied je een programma van 12 weken aan, waarin de pijlers, voeding, beweging, verzorging, psyche, ontspanning, slaap en omgeving aan bod komen. Zo gaan we met je totale leefstijl aan de slag en werken we naar een blijvend resultaat toe.

Wil je samen met mij je leefstijl duurzaam veranderen meld je dan nu aan.